Meer excitement, energie en dynamiek in je leven

Als je jong bent is veel van wat je doet nieuw en daarmee per definitie ‘exciting’. In de loop van je leven is dat vaak minder het geval.
Been there. Done that.
Dat idee.

Niet dat je ontevreden bent. Nee, dat niet.
Je leeft een ‘rijk’ leven. Alles goed voor elkaar.
Veel te doen, zien en ervaren.

Toch lijken de dagen lang. En, gek genoeg, de jaren kort.
Je durft het bijna niet te zeggen, maar soms vind je je leven saai en voorspelbaar.
En heel soms duw je de gedachte weg dat het leven voorbij vliegt zonder noemenswaardige gebeurtenissen, ben je bang dat je niet ten volle leeft.

Je probeert van alles uit. Yoga retreats, Ibiza party weekenden, De Mont Ventoux beklimmen, een opleiding doen, marathon lopen, nieuwe creatieve hobby, ….
Maar het onbestemde, rusteloze gevoel blijft.

Terwijl de oplossing dichter bij is dan je denkt. ‘Excitement’, voldoening en energie kan je creeren door jezelf doelen te stellen waarbij er een balans is tussen jouw kunnen – de skills die je hebt – en de mate van uitdaging van het doel.
Die doelen kunnen van alles zijn. Werk gerelateerd of privé. Een prestatie of een nieuwe gewoonte. De mate van voldoening en excitement is puur persoonlijk.
Dus ik zeg: bedenk een doel en ga er voor!
Voor je het weet ben je 85!